Так можно!

Полная расшифровка

Текст — литературная редактура автоматической расшифровки: пунктуация и абзацы восстановлены, содержание и формулировки автора сохранены.

Принятие как основа развития0:00

Развитие любого процесса у нас происходит практически по одним и тем же законам, и сегодня мне хотелось бы поговорить про становление, про развитие специалиста, психолога, но на примере того, как развивается ребёнок. Потому что становление в профессии — это не что иное, как рождение в новой роли, и это очень перекликается с рождением малыша. Так вот, когда ребёнок рождается, самое главное, что ему нужно, — это отнюдь не безусловная любовь.

Ребёнку нужно принятие. Когда мы говорим о принятии, это интересующийся взгляд, направленный на ребёнка, это взгляд, который говорит ему: с тобой всё так, ты правильный, всё, что с тобой происходит, правильно, все твои реакции адекватны. И я думаю, вы слышите, что для начинающего специалиста на пути становления это тоже очень важные слова: то, что ты делаешь, правильно, то, как ты чувствуешь, правильно, решения, которые ты принимаешь в моменте, глядя на человека, адекватны.

Контактный взрослый и импринтинг1:02

В этом контексте для ребёнка очень важно встретить такого взрослого, который был бы похож на него или умел бы отражать таким образом, чтобы ребёнок получил вот это разрешение быть собой, быть таким, каким он родился, иметь такие реакции, какие у него есть. Вот это принятие, вот это отражение, вот это позволение быть самим собой чаще всего поступает извне, от других взрослых людей. Таких людей мы называем контактный взрослый.

Выглядит это чаще всего так: мама с ребёнком идёт по улице, едет в транспорте, где-то на мероприятии, и вдруг ребёнок цепляет глазами какого-то взрослого и как будто зависает на нём. Так происходит импринтинг и узнавание кого-то, кто такой же, как я, но вот он уже большой и взрослый. Это происходит абсолютно на внутреннем, подсознательном уровне, и ребёнок получает сигнал, что таким, как я, быть можно, потому что вот этот человек — он уже вырос, и он точно самостоятельный.

Спокойствие как условие развития2:05

После этого психика ребёнка успокаивается, и начинается этап развития. Мы знаем, что ребёнок может осваивать новое только в состоянии спокойствия, только в состоянии безопасности. Точно так же и начинающему специалисту очень важно увидеть кого-то, кто такой же, как он, кто похож на него, кто уже вырос на пути своего становления и, оказывается, делает так же, чувствует так же, а говорит с таким же темпом.

Поэтому, если вы пока не нашли своего контактного взрослого психолога, я предлагаю вам искать. Потому что если не искать, если не найти, то можно ли жить без принятия, без вот этого импринтинга, без вот этого понимания, что да, так можно, да, со мной всё ок?

Три пути без принятия2:35

Здесь есть три пути. Путь первый: если я не встретил на своём пути кого-то такого же, как я, я могу начать себя переделывать под кого-то, кого вижу успешным, правильным, принятым, и так далее. Переделка себя никогда не ведёт ни к чему хорошему, и долго держать эту маску чревато последствиями.

Второй вариант: я могу уйти в такую контрпозицию и сказать, что мне вообще всё равно, принимаете вы меня или нет, я такой протестно настроенный и вообще буду сам по себе. Но это тоже не совсем долгосрочная стратегия, потому что на сопротивление, на вот эту постоянную отстройку уходит слишком много энергии, которой можно найти лучшее применение.

Третий вариант — это как будто более взрослый вариант, когда специалист сам себе позволяет быть собой: ну что поделать, ну вот я точно такой, я ни от кого не отстраиваюсь, я позволяю себе сам, из своей взрослой части, из своей взрослой позиции, делать так, как я чувствую. Из трёх перечисленных это лучшая стратегия, но даже она несёт в себе большой эмоциональный заряд, потому что вы всегда будете сомневаться.

«Так можно» — разрешение расти4:11

И всё-таки эволюционно нам очень важно увидеть кого-то старшего, кто такой же, как я, кто умеет, как я, кто чувствует, как я. Только в этом случае ваша психика расслабится и сможет наконец впитывать, и сможет наконец расти и прорастать то настоящее, то естественное, то уникальное, что есть только в вас как в специалисте. И поверьте, каждый специалист, который приходит в эту профессию, каждый помогающий практик — будь он психолог, таролог, астролог, неважно — каждый несёт в себе что-то индивидуальное и что-то очень важное, что должно быть проявлено.

Но если ваша психика не верит, что так можно, если вы не видели, что так можно, всегда будет сопротивление, всегда будет, ну давайте скажем так, гораздо более медленный рост, чем в случае, если вы всё-таки увидите, что — ничего себе, вот оно, так можно.