https://youtube.arinatold.me/ Лекции и заметки практикующего психолога, гипнотерапевта и лектора Арины Крапивиной: видео с YouTube вместе с полными текстовыми расшифровками. ru https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-deti-perestayut-uchitsya-otvet-skryvaetsya-v-pervyh-mesyacah-rmepuy/ https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-deti-perestayut-uchitsya-otvet-skryvaetsya-v-pervyh-mesyacah-rmepuy/ Thu, 06 Aug 2026 16:37:15 GMT Лекция посвящена третьей фазе развития психики ребёнка — фазе дифференцировки (6–9 месяцев), когда формируется доверие к миру через эмоциональное зеркало матери. Разбирается эксперимент Still Face (проба сфинкса), механизм снижения познавательной активности как способ психической самозащиты, а также то, как разрушение доверия к зеркалу в детстве приводит к парализующей беспомощности, болезням и даже влечению к смерти. Отдельно показано, как этот же механизм проявляется во взрослой жизни — в терапии, эмиграции, работе, отношениях с руководителями и в процессе восстановления доверия у приёмных детей. https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-nam-tak-vazhno-chtoby-nas-ponimali-chto-formiruetsya-q27wfy/ https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-nam-tak-vazhno-chtoby-nas-ponimali-chto-formiruetsya-q27wfy/ Sat, 01 Aug 2026 19:00:22 GMT Лекция посвящена периоду от 3 до 6 месяцев, когда у ребёнка формируется фаза контакта и базовое ощущение «меня понимают» через материнское отзеркаливание. Автор показывает, как этот ранний опыт определяет способность взрослого доверять другим людям, строить глубокие отношения и справляться с одиночеством. Отдельное внимание уделяется различию между объектным и безобъектным одиночеством и тому, почему живой контакт нельзя заменить перепиской или советами. https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-my-zamenyaem-zhivoe-obschenie-na-edu-i-shoping-ke0fbb/ https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-my-zamenyaem-zhivoe-obschenie-na-edu-i-shoping-ke0fbb/ Thu, 30 Jul 2026 10:21:26 GMT Лекция посвящена тому, как опыт первых месяцев жизни — момент, когда младенец переживает ощущение «я — это весь мир» и получает (или не получает) поддержку через материнские руки — формирует наши взрослые способы справляться со стрессом. Разбирается механизм точек фиксации по Фрейду и то, как отсутствие живого телесного контакта в младенчестве заставляет взрослого человека искать суррогатную поддержку в экстриме, власти, работе или еде вместо живого контакта с людьми. https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-vy-ne-mozhete-rasslabitsya-affektivnye-bloki-i-fiziologiya-bhunm5/ https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-vy-ne-mozhete-rasslabitsya-affektivnye-bloki-i-fiziologiya-bhunm5/ Fri, 24 Jul 2026 09:14:24 GMT Лекция продолжает цикл о психологии взросления и разбирает аффективные блоки первых месяцев жизни через призму нейробиологии дыхания. Показано, почему дыхательный блок важнее пищевого, как связаны гортань, блуждающий нерв и способность нервной системы восстанавливаться после стресса. Даются практические дыхательные и телесные упражнения для снятия хронического напряжения у детей и взрослых. https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-my-slivaemsya-s-trevogoy-chto-zakladyvaetsya-v-pervye-j4xjk2/ https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-my-slivaemsya-s-trevogoy-chto-zakladyvaetsya-v-pervye-j4xjk2/ Sun, 19 Jul 2026 15:03:39 GMT Лекция продолжает цикл о психологии взросления и разбирает, как в первые три месяца жизни (четвёртый триместр) у ребёнка формируются аффективные блоки — базовая схема «дискомфорт—получение—комфорт», определяющая доверие к миру и оптимизм во взрослой жизни. Разбирается, как тревожная или нестабильная среда нарушает эту схему и заставляет психику автоматически сливаться с тревогой, а не с покоем. Отдельно рассматриваются варианты поломки блока (затягивание дискомфорта, преждевременное или несвоевременное получение, вторжение в фазу комфорта) и роль дыхания как самого надёжного способа вернуть себе устойчивость. https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-rebenok-ne-mozhet-zhdat-skrytye-mehanizmy-ranney-psihiki-mrwjps/ https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-rebenok-ne-mozhet-zhdat-skrytye-mehanizmy-ranney-psihiki-mrwjps/ Tue, 14 Jul 2026 08:04:31 GMT Лекция посвящена первой фазе психического развития младенца — от рождения до трёх месяцев, — во время которой закладываются базовые ощущения границ, доверия к миру и способности переносить дискомфорт. Разбираются три ключевые потребности новорождённого: дыхание, тактильный контакт и кормление, а также то, как их удовлетворение формирует ранний паттерн «плохо-хорошо». Показывается, как этот ранний опыт продолжает проявляться во взрослой жизни — в отношениях с едой, тактильностью и переживанием стресса. https://youtube.arinatold.me/v/instrukciya-k-cheloveku-kak-psihika-pererabatyvaet-zhiznennyy-opyt-o1pwsl/ https://youtube.arinatold.me/v/instrukciya-k-cheloveku-kak-psihika-pererabatyvaet-zhiznennyy-opyt-o1pwsl/ Sat, 11 Jul 2026 17:24:36 GMT Вводная лекция открывает годовую программу о взрослении и устройстве психики. Автор описывает человека как трёхчастную систему (дух, душа, тело), объединённую психикой, и объясняет, как формируется наше представление о себе через столкновение внутренней и внешней реальности. Отдельное внимание уделено четырёхэтапному процессу психологических изменений — от шока до формирования новой идентичности. https://youtube.arinatold.me/v/chto-delat-kogda-zemlya-uhodit-iz-pod-nog-4-j73wgb/ https://youtube.arinatold.me/v/chto-delat-kogda-zemlya-uhodit-iz-pod-nog-4-j73wgb/ Tue, 16 Jun 2026 10:00:22 GMT Лекция посвящена четырём базовым опорам психики, которые формируют устойчивость человека в кризисных ситуациях: опора на себя (самость), опора на дом (внутреннее безопасное пространство), опора на тело и опора на других людей. Автор объясняет, что настоящая самостоятельность — это не про то, чтобы справляться в одиночку, а про умение опираться на систему из нескольких опор одновременно. https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-rabotayut-sistemnye-rasstanovki-neyrobiologiya-telo-i-travma-z3rymf/ https://youtube.arinatold.me/v/pochemu-rabotayut-sistemnye-rasstanovki-neyrobiologiya-telo-i-travma-z3rymf/ Mon, 15 Jun 2026 13:36:03 GMT Лекция посвящена попытке объяснить работу метода системных расстановок через нейробиологию: работу амигдалы, гиппокампа, зеркальных нейронов и островка мозга. Автор показывает, как расстановочный процесс делает видимой внутреннюю карту семейной системы человека и почему телесное присутствие и соединённость терапевта с клиентом важнее отстранённой позиции. Также рассматриваются параллели между расстановками и классическими психоаналитическими понятиями — переносом, контрпереносом и повторением непрожитого опыта. https://youtube.arinatold.me/v/kak-rabotat-s-travmoy-3-etapa-terapii-ot-kontakta-wgedb5/ https://youtube.arinatold.me/v/kak-rabotat-s-travmoy-3-etapa-terapii-ot-kontakta-wgedb5/ Fri, 08 May 2026 10:13:35 GMT Лекция клинического психолога Арины Крапивиной посвящена практической стороне работы с психологической травмой: как строится терапевтический процесс от установления контакта до перепроживания травмы и выработки новых жизненных стратегий. Разбираются нейрофизиология травмы, механизмы диссоциации личности на «внешне нормальную» и «аффективную» части, а также три последовательных этапа терапии. Тема иллюстрируется двумя развёрнутыми клиническими кейсами. https://youtube.arinatold.me/v/terapiya-travmy-emdr-kpt-art-terapiya-vr-i-neyrobiologicheskaya-j33eep/ https://youtube.arinatold.me/v/terapiya-travmy-emdr-kpt-art-terapiya-vr-i-neyrobiologicheskaya-j33eep/ Fri, 08 May 2026 09:48:05 GMT Лекция посвящена современным технологичным методам терапии психологической травмы: онлайн-опросникам, травма-фокусированной терапии, нейробиологической обратной связи, VR-технологиям, EMDR/ДПДГ и арт-терапии. Автор показывает, как технологии делают эти подходы более персонализированными и доступными для клиентов и практикующих психологов. https://youtube.arinatold.me/v/kak-raspoznat-travmu-stress-travma-ptsr-i-reakcii-psihiki-lkamkg/ https://youtube.arinatold.me/v/kak-raspoznat-travmu-stress-travma-ptsr-i-reakcii-psihiki-lkamkg/ Fri, 08 May 2026 09:35:57 GMT Лекция клинического психолога Арины Крапивиной посвящена разграничению понятий стресса, психологической травмы и ПТСР через телесные метафоры и клинические примеры. Разбирается архитектура травматического события, трёхступенчатая система реакций психики (поиск поддержки, бей/беги, замирание) и то, почему травма — процесс строго индивидуальный, зависящий от внутренней картины мира человека, а не от самого события. https://youtube.arinatold.me/v/tak-mozhno-hvfno7/ https://youtube.arinatold.me/v/tak-mozhno-hvfno7/ Mon, 10 Feb 2025 19:46:56 GMT Лекция посвящена тому, как происходит становление психолога через призму детского развития. Автор проводит параллель между потребностью ребёнка в принятии и потребностью начинающего специалиста встретить «контактного взрослого» — человека, похожего на себя, который уже прошёл путь становления в профессии. https://youtube.arinatold.me/v/skolko-stoit-resursnoe-sostoyanie-uocibz/ https://youtube.arinatold.me/v/skolko-stoit-resursnoe-sostoyanie-uocibz/ Mon, 10 Feb 2025 19:46:33 GMT Лекция посвящена ценности ресурсного состояния и тому, сколько сил требуется человеку на восстановление баланса и приведение себя в порядок. Через притчу о вызывателе дождя раскрывается идея, что видимая лёгкость изменений скрывает огромную внутреннюю работу и накопленный годами ресурс. https://youtube.arinatold.me/v/pomogayu-slovom-a3xuyg/ https://youtube.arinatold.me/v/pomogayu-slovom-a3xuyg/ Fri, 07 Feb 2025 20:24:53 GMT Лекция о том, как психолог использует разные «языки» — метафорический, физиологический, физический, астрологический, религиозный и психоаналитический — для общения с клиентами в терапии. Автор объясняет, почему важно подбирать язык, понятный конкретному клиенту, а не навязывать ему собственную терминологию. https://youtube.arinatold.me/v/sila-napravlennogo-vnimaniya-onnwtp/ https://youtube.arinatold.me/v/sila-napravlennogo-vnimaniya-onnwtp/ Tue, 04 Feb 2025 20:06:56 GMT Лекция посвящена силе направленного внимания как главному психологическому инструменту, который проявляется только при удержании в настоящем моменте. На практике с пальцами рук автор демонстрирует, как концентрация внимания на определённой части тела способна вызвать физически ощутимый эффект.